Você sabe o que é Alimentação Consciente e Intuitiva?

Qual a função da comida na sua vida? Já saboreou todos os alimentos numa refeição? Sabe diferenciar a fome física da fome emocional? Segundo a nutricionista formada pela Universidade Federal…

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A Pandemia e o Esgotamento Emocional

“E aí você fala que vive grudada na rede social, que não faz atividade física nenhuma, que a geladeira tá cheia de congelado, que tá perdendo o sono, engordando, não…

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